رابطه عاطفی تداعی کننده رابطه میان دو جنس مخالف است. در معنای وسیعتر، رابطه عاطفی به رابطه میان والدین و فرزندان، همکاران با یکدیگر ، معلم ودانش آموز می تواند اشاره داشته باشد. نبود چنین رابطه ای سبب می شود تافرد در برقراری ارتباط های اجتماعی دیگر دچار مشکل شود و نتواند بسیاری ازاحساسات و هیجانات طبیعی انسانی را تجربه کند. طبعا هر کس در زندگیروزمره خود چنین رابطه ای را در سطوح مختلف روابط اجتماعی خود تجربه میکند و برای ادامه حیات و برقراری روابط بعدی داشتن یک رابطه عاطفی سالم مهم ترین گام است.

پیدا کردن رابطه عاطفی

برای  پیدا کردن یک رابطه عاطفی موفق نگاه شما به رابطه با جنس مخالف مهم‌ترین عامل تعیین کننده است. برای داشتن یک قرارعاشقانه عالی توجه به مسائلی که در ادامه آمده است بسیار حیاتی است:

مشخص کردن معیار های خود

هر شخص در رابطه با جنس مخالف به دنبال معیارها و خصوصیات ظاهری و شخصیتی خاصی است  و براساس آن معیار ها،  رابطهعاشقانه  خود را انتخاب  می کند. برای رسیدن به بهترین رابطه عاشقانه قبل از هر چیز، شخصیت، تمایلات جنسی و عواطف خود رامشخص کنید  و انتظار تغییر خصوصیات طرف مقابل خود را  نداشته باشید.

کنترل هیجان بیش از حد در ملاقات های عاشقانه خود

کنترل شور و شوق زیاد از حد در ابتدای رابطه عاشقانه می توانند ناخوشایند باشد. در صورت تمایل طرفین برای ملاقات های بیشتردر طول هفته، تعدا ملاقات ها می تواند بیشتر شود اما انتظار همیشه در دسترس بودن و اشتیاق برای ملاقات های روزانه می‌تواندبه بی میلی طرف مقابل منجر شود.

نداشتن حس مالکیت

نسبت به فرد مقابل حس مالکیت نداشته باشید چون در فرد مقابل احساس محدود شدن ایحاد می کند و سبب ناخوشایندی طرفمقابل می شود.

چطور یک رابطه عاطفی سالم برقرار کنیم؟

یک رابطه عاطفی سالم مم به دریافت انرژی مثبت از طرف مقابل است. و به عبارت دیگر، برروی یکدیگر تاثیر هیجانی مثبت داشتهباشند. داشتن چنین انرژی مثبت در رابطه عاطفی از مهارت های طرفین در برقراری ارتباط سرچشمه می گیرد که سبب می شود درطرفین انرژی مثبت ایجاد کنند. چنین انرژی مثبت معمولا در رفتار طرفین مثل  مهارت در گوش دادن و یا گفت و گو منطقی دیده میشود.

اختلاف نظر در رابطه عاطفی امری بدیهی است و باید پلی برای مستحکم کردن رابطه دو طرف از طریق گفت و گو در باره اختلاف نظرها و تفاوت ها  باشد. در غیر این صورت، رابطه عاطفی تبدیل به پنهانکاری، شرم و ترس می شود . در یک رابطه عاطفی سالم افرادمی توانند با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشند اما داشتن قدرت پذیرش منطقی و همدلی با یکدیگر در مستحکم کردن ای رابطهعاطفی نقش دارد. 

رابطه عاطفی سالم بر پایه حفظ حرمت، حریم و احترام یکدیگر استوار است. توهین و بی‌احترامی به یکدیگر نباید دلیل بر صمیمی ترشدن رابطه می دانند اما در حققیت باعث آلود شدن رابطه عاطفی می شود. پس بهتر است در یک رابطه عاطفی سالم به خط قرمز‌های یکدیگر و ارزش فرد مقابل احترا بگذاریم، با یکدیگر محترمانه صحبت کنیم و همدیگر را تحقیر نکنیم.

حمایت از یکدیگر ، قبول شخص مقابل سبب ایجاد حس امنیت و اعتماد در طرفین می شود. رسیدن به آرامش

رکن اصلی در برقرار رابطه عاطفی در بسیاری از وارد است نبود چنین آرامشی  برخواسته از حمایت و همراهی است که افراد را از لحاظعاطفی، ذهنی و فکری، مادی، رشد شخصیتی، استقلال فردی و مادی به انسان زیر چتر خود قرار می دهد. و معمولا در قالب نیاز بهتوجه، تحسین، دوست داشته شدن و پذیرفته شدن،  نیاز به همفکری و آرامش ذهن نیاز ذهنی و فکری قرار می گیرد. رعایت نکردنحد تعادل در حمایت از یکدیگر  سبب چالش هایی در رابطه طرفین می شود که باید با تلاش هر دو طرف چنین  وابستگی بیش ازاندازه و یا بی توجهی برطرف شود.

داشتن دید دوگانه:
احترام متقابل در یک رابطه عاطفی سبب شکل گیری رابطه عاطفی سالم می شود. احترام به روابط دیگران با وجود همه  تفاوت ها در دیدگاه ها و نظرات سبب شکل گیری یک رابطه عاشقانه عمیق و سالم می شود. در واقع داشتن یک دیدگاه دوگانه سبب می شودتا شما با حفظ دیدگاه خود به درک بهتری از دیدگاه فرد مقابل برسید.  
داشتن برداشت درست از رفتار طرفین:
هیچ گاه دلیل رنجیده خاطر بودن، غم و ناخشنودی خود را نتیجه رفتار غلط طرف مقابل ندانید زیرا این گونه دیدگاه در نوع نگرششما به شخص مقابل و طرز برخورد شما اثر دارد. برای مثال، دلیل ناخشنودی شما و یا رنجیدگی خاطر شما می تواند نه به دلیل بیانصافی و سوءاستفاده از جانب دیگران بلکه در نتیحه رفتار اشتباه شخصی شما یعنی خودخواهی، طلب کار بودن و یا بی انصافی ونامهربانی شما باشد.
رابطه عاطفی  عمیق منجر به پیوستگی احساسی  می شود و هنگامی که شریک عاطفی شما چیزی را حس می‌کند، شما نیز به‌صورتخودکار همان احساس را تجربه خواهید کرد.

چرا یک رابطه عاطفی به شکست منجر می شود؟

درست رفتار نکردن، متعهد نبودن و مسئولیت پذیر نبودن در یک رابطه عاطفی
مهم ترین دلایل برای شکست یک رابطه عاطفی می تواند باشد.

از دید روان شناسی، بلوغ عاطفی در سن 28 سالگی رخ می دهد. اما در سن 3 سالگی عشق را می توان تجربه کرد. عشقی کودکانهکه قادر به درک طرف مقابل نباشد به تدریج از بین می رود
اما عشق بزرگسالی از عمیق‌ترین بخش وجود انسان نشات می‌گیرد و با همدلی، مهربانی و مراقبت و از همه مهم‌تر، توان درکدیدگاه طرف مقابل همراه است.
نوع محیط به نوع عشق شما تاثیر می گذارد. در محیط های خانوادگی به دلیل نداشتن عشق بزرگسالی روابط معمولا دچار مشکل وسبب دعوا و مشاجره می شوند.
عشق کودکانه دیدی سطحی دارد و بیشتر به دنبال شبیه شدن و همشکل شدن است تا همراه داشتن و حمایت شدن، و چنینعشقی سبب سرخوردگی می شود.

تریاک نوعی ماده مخدر متداول است که از گذشته تا به امروز بسیاری از افراد جامعه را درگیر والوده به خود کرده و باعث از بین رفتن زندگی بسیاری از مردم شده است. متأسفانه باورهای اشتباهی در مورد فواید مصرف مواد مخدرسنتی و به ویژه مصرف تریاک وجود دارد. اما باید این موضوع را بیاد داشت که علائم خوشایند مصرف، تنها برای مدت زمان کوتاهی دوام می‌آورد و بعد از گذشتن زمانی کوتاه جای خود را به اعتیاد و وابستگی شدیدی در فرد می‌دهد. از علائم وابستگی به تریاک می‌توان به کم خوابی، کم اشتهایی، افسردگی شدید، عرق کردن زیاد و… اشاره کرد.

تریاک و شاخصه های آن

براساس امار تریاک پر مصرفترین ماده مخدر در ایران محسوب می‌شود که از گل گیاه خشخاش به  گرفته و تولید میشود. حدود ده درصد تریاک را مورفین تشکیل داده است. مورفین یک نوع مسکن قوی برای کاهش درد به حساب می اید و یکی از  دلایل اصلی  مصرف این ماده نیز محسوب میشود. مصرف دراز مدت و متداول تریاک نیز منجر به  ایجاد وابستگی و در نهایت اعتیاد فرد خواهد شد. از تریاک، مواد مخدر زیادی هم به دست می‌آید که  آن‌ها را مواد افیونی می نامند. از جمله این مواد مخدر می‌توان به کراک، هروئین، شیره و…. اشاره کرد.

باورهای اشتباه در مورد مصرف تریاک

از زمان های قدیم تا به امروز مصرف تریاک در کشور ما بسیار متداول بوده است. یکی ازدلایل اصلی این موضوع عقاید و باورهای غلط  در مورد تاثیرات مصرف این ماده مخدر بوده است. به برخی از این باورهای غلط در زیر اشاره میکنم::

_تریاک موجب کاستن از علائم بیماری‌هایی مثل بیماری‌ قلبی و دیابت در افرد می‌شود.

_تریاک باعث کاهش اضطراب، غم و ناراحتی و استرس زیاد در افراد می‌شود.

_تریاک باعث افزایش عملکرد، توجه و تمرکز و کارایی در فرد می‌شود.

_تریاک  باعث افزایش انرژی در فرد می‌شود و عملکرد های او را بهبود می‌بخشد.

_تریاک به عنوان یک مسکن قوی اثربخشی زیاد و عوارض جانبی کمتری دارد.

_تریاک باعث افزایش قوای جنسی و قدرتمند شدن فرد در روابط شویی می‌شود.

. 

تشخیص اعتیاد تریاک در فرد

شاید در اوایل زمان مصرف، افرد تصور کنند که عملکرد انها بهترشده و افزایش یافته و احساس تمرکز و ارامش بیشتر داشته باشند. تشخیص دادن اعتیاد به ماده تریاک در روزهای اولیه بسیار سخت است ولی با گذر زمان علائم و نشانه‌های اعتیاد به ماده تریاک بیشتر در فرد نمود پیدا میکند. از انجایی که خانواده ها اکثرا شک دارند در تشخیص مصرف فردی که مشکوک به او در مصرف تریاک هستند بهتر است اول مشاوره در زمینه ترک اعتیاد داشته باشند قبل از هر گونه قضاوتی در مورد فرد، البته در ادامه ما علائم فرد معتاد به تریاک را ذکر میکنیم.

تست اعتیاد به تریاک

نکته‌ای که باید اینجا در نظر داشت و خانواده‌ها نیز باید آن را مد نظر بگیرند، این است که تکنیک هایی برای تغییردر نتیجه آزمایش اعتیاد به مواد مخدر وجود دارد که افراد امکانش هست از آنها استفاده کنند. بنابراین در کنار نتیجه آزمایش اعتیاد به تریاک، توجه داشتن به علائم اعتیاد در فرد نیز به خانواده‌ها در تشخیص اعتیاد فرد کمک می‌کند

توصیه ای که ما به خانواده‌ها داریم این است  که اگر نسبت به اعتیاد یکی از اعضای خانواده شک دارند در ابتدا احساسات خود را کنترل کرده و سپس با استفاده از مشاوره اعتیاد و با فرد متخصص در این زمینه بتوانند تشخیص درستی در این راستا داشته باشند و سپس راهکارهای مناسبی برای برخورد صحیح با این فرد خانواده را فرابگیرند؛زیرا که ممکن است شک شما در مورد ان فرد درست نباشد و تغییر رفتار این عضو از خانوادتون به واسطه عامل دیگری اتفاق افتاده باشد.

علائم اعتیاد به تریاک

علائم اعتیاد به مصرف تریاک با گذشتن زمان در فرد مشهود می‌شود. می‌ توان علائم اعتیاد به تریاک را به دو حالت مختلف تقسیم کرد: علائم رفتاری و علائم جسمانی  :

1- علائم جسمانی

-اثرات سوختگی بر روی نوک انگشت، جای تزریق برروی دست  و پاها

-حالت استفراغ  و اسهال شدید

-عرق کردن بیش از اندازه و نا به جا

-تب و لرز

-بی‌خوابی و بی‌میلی به غذا

-خمیازه کشیدن  زیاد و خواب آلودگی مداوم

-گیجی و منگی

-مشکلات بینایی و دید

-مشکلات تنفسی و نامنظمی در تنفس

-تنگ شدن مردمک چشمها

-کاهش یافتن میل جنسی

3- علائم رفتاری 

-تغییراتی مانند کاهش وزن زیاد و ظاهر آشفته و بهم ریخته

-افت تحصیلی و کاری و عدم مسئولیت‌پذیری در مورد مسائل مهم زندگی

-عدم داشتن تمرکز برای انجام  کارها

-درخواست‌ کردن مکرر پول به بهانه های گوناگون از اطرافیان

– کاهش چشمگیر اعتماد به نفس و عزت نفس  درفرد

– احساس غم و افسردگی شدید 

– دوری کردن از جمع و گوشه‌گیری 

-زود رنجی و تحریک‌پذیری بالا

ترک اعتیاد به ماده تریاک

 ترک اعتیاد به تریاک شامل سم ‌زدایی میباشد که حدود 15 روز زمان می برد ودر طول این زمان اثرات تریاک از جسم فرد پاک می‌شود. در روزهای اولیه قطع مصرف، افراد اکثرا دچارنشانه هایی از جمله درد ، ناراحتی و حالات رنج اور زیادی میشوند که باعث ایجاد نشانه هایی مثل عرق سرد، تپش قلب، اسهال، دل پیچه، استفراغ، درد عضلانی، بی‌خوابی، بی‌اشتهایی، اضطراب، تندخویی و بی‌قراری در فرد می‌شود. بسیاری از افراد در این مرحله امکان دارد مراحل  ترک را رها کنند. اما باید به این موضوع توجه داشت که علائم خماری ودرد موقتی و گذرا بوده و ثابت نیست و پس از مدتی از بین می‌روند. اما این مرحله با وجود سختی‌های که  دارد، اول مسیر ترک میباشد و در ادامه راه این  خانواده فرد هستند که باید به کمک او بیایند تا مهم‌ ترین بخش ترک  که شامل همان رفع وابستگی روانی است رخ دهد.فرد

در این راستا خود فرد و خانواده او نیازمند دریافت خدمات روانشناسی و مشاوره ترک اعتیاد به مواد هستند تا بتوانند با کمک هم خطر بازگشت فرد به اعتیاد را به صفر برسانند.این موضوع خیلی مهم است که حتماً قبل از شروع مراحل ترک از یک متخصص در زمینه ترک اعتیاد مشاوره بگیرید؛ چرا که قطع به یکباره مصرف می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیر و غیر قابل پیش بینی را در فرد به همراه داشته باشد و حتی در برخی از موارد موجب مرگ در فرد شود. روانشناس متخصص در زمینه ترک اعتیاد با در نظر گرفتن شرایط جسمی و روانی فرد بهترین راه های ترک اعتیاد را به شما پیشنهاد می کنند

با در نظر گرفتن اینکه نوشیدن الکل در کشور ما موضوعی غیرقانونی محسوب می‌شود ولی از واقعیت نمی‌توان فرار کرد. ویکی‌پدیا بر اساس منابع خود مصرف سرانه الکل در ایران برای افراد بالای ۱۵ سال را بیش از ۱ لیتر مطرح می‌کند، وزارت بهداشت چندی پیش میزان مصرف الکل در ایران را عدد عجیب ۴۳۰ میلیون لیتر در سال ارزیابی کرد.

در هر حال مصرف الکل به خودی خود چیز عجیبی نیست و حتی می‌توان ریشه‌های تکاملی این گرایش را در سال‌های دور تکامل انسان بررسی کرد

قبلا میزان مصرف الکل برای مردان بیش از ن بود ولی در بررسی جدید این میزان برای مردان کاهش پیدا کرده است و اکنون میزان برابری برای زن و مرد دیده می‌شود.

در کل توصیه می شود که الکل چه توسط زن، چه مرد بیش از ۱۵ واحد در هفته مصرف نشود و بهتر است که این مقدار به میزان‌های مساوی در طول هفته تقسیم شود و روزهایی هم در بین مصرف، به بدن فرد استراحت داده شود 

اما ۱۵ واحد چقدر است؟ هر واحد ۱۰ میلی‌لیتر الکل خالص است و چون مایعات الکلی، میزان متفاوتی از الکل را در خود دارند باید براساس درصد الکلِ آن، این میزان اندازه‌گیری شود

به عنوان مثال حجم ذکر شده در نوشیدنی‌های زیر معادل یک واحد است:

• ۲۲۰ میلی‌لیتر سایدر ۴/۵ درصد
• ۷۶ میلی‌لیتر شراب ۱۳ درصد
• ۲۵ میلی‌لیتر ویسکی ۴۰ درصد
• ۲۵۰ میلی‌لیتر آبجو ۴ درصد
• ۲۵۰ میلی‌لیتر الکوپاپ ۴ درصد

در هر بار برای خوردن الکل نیز بهتر است که آن با فاصله‌های زمانی ۵ دقیقه مصرف شود و در بین هر پیک، مزه به هیچ وجه فراموش نشود و از طرفی بعد از هر پیک و مزه به جای گیلاس بعدی، آب صرف شود و سپس دوباره به سراغ پیک بعدی نوشیدنی بروید

الکل و حاملگی

خانمهای حامله بهتر است که اصلا الکل مصرف نکنند چرا که بچه‌ی خود را در معرض خطر جدی قرار میدهند

اگر هم در هفته‌های اول حاملگی ناآگاهانه الکل مصرف کرده‌اید بهتر است که به محض فهمیدن این بارداریتون، مصرف را قطع کرده و با پزشک خود درباره این موضوع م کنید

الکل و قلب

تحقیقات قبلی بیان کننده این موضوع بود که نوشیدن مقدارکم الکل برای سلامت قلب مفید است ولی تحقیقات جدید نشان داد که این بهبود تنها شامل حال ن۵۰ سال به بالا می‌شود. هرچند هنوز هم نمی‌توان با قاطعیت گفت که اینگونه است چرا که روش علمی اینچنین است و با تکمیل مدارک و انجام تحقیقات جدید  کامل و کامل‌تر می‌شود

دوازده نکته درباره مصرف الکل در سرار جهان

بطور متوسط هر جوانی در کشورهای عضو سازمان همکاری اقتصادی ۹.۱ لیتر الکل، در سال مصرف می کند.

بیشترین میزان مصرف الکل در بین کشورهای عضو مربوط به اتریش، استونی و فرانسه است. مصرف سرانه الکل در این کشورها، سالانه ۱۲ لیترمی باشد

در ۲۰ کشورِ عضو سازمان همکاری اقتصادی ، از سال ۲۰۰۱ تا ۲۰۱۰، شمار نوجوانانی که از سن ۱۵ سالگی شروع به مصرف الکل کردند، در بین پسران از ۳۰ به ۴۳ درصد، و در بین دختران از ۲۶ به ۴۱ درصد افزایش شایانی داشته است.

افرادِ که از موقعیت اجتماعی و اقتصادی بهتری برخورهستند، بیشتر الکل مصرف می کنند.اما مردانی که از موقعیت اجتماعی واقتصادی پایینتری برخوردارند، و ن تحصیلکرده که دارای موقعیت اجتماعی بالا هستند، به یک اندازه، به مصرف اسیب زننده الکل می پردازند. منظور از مصرف اسیب زننده الکل، نوشیدن بیش از ۱۴۰ گرم الکل برای ن و بیش از ۲۱۰ گرم برای مردان، در مدت زمان یک هفته می باشد.

درصد فتح مردان در اثر مصرف الکل، بیشتر از ن است. این میزان در مردان، بالغ بر ۷.۶ درصد است که بیشتر به علت اسیب ها روی می دهد، و در ن ۴ درصد است که بیشتر در نتیجه مشکلات قلبی و عروقی اتفاق می افتد

– در فاصله سالهای ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۰ مصرف زیانبار الکل بعنوان عامل مرگ و ناتوانی های جسمی، از جایگاه هشتم به جایگاه پنجم منتقل شده است. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت جهانی ، همکنون سهمی که مصرف افراطی الکل در مرگ و میر دارد، از سهم خشونت، ایدز و بیماری سل نیز بیشتر است

پرتغال و فرانسه کشورهایی هستند که در آنها شراب بیشترین میزان مصرف الکل محسوب می شود

فرانسوی ها و مجارها در مقایسه با دیگر کشورهای عضو سازمان همکاری اقتصادی 
بیش از آنچه که بیان می کنند الکل مصرف دارند

در سال ۲۰۰۳ هزینه ای که اتحادیه اروپا برای خشونت و جرم و جنایت، که برای پلیس و بیمه  خسارت به اموال پرداخته است،چیزی در حدود ۳۳ میلیارد یورو برآورد می شود. در حالیکه هزینه های تصادفهای ناشی از الکل، ۱۰ میلیارد یورو بوده است.

میزان مصرف ثبت نشده الکل درکشور ترکیه، در قیاس با دیگر کشورهای عضو سازمان همکاری اقتصادی بیشتر است. منظور از الکل مصرفی ثبت نشده، الکلی است که به شکل غیر قانونی، عرضه  شود و برای آن مالیاتی پرداخت نمی شود.

بطور معمول یک چهارم الکل مصرفی در کشورهای عضو سازمان همکاری اقتصادی، آبجو است و یک سوم آن شراب و مابقی، الکلهای سنگین و دیگر مشروبات الکلی می باشد.

برخی از تاریخدانان اعتقاد دارند که گذر از عصر شکار به عصر کشاورزی در دوران گذشته، به دلیل این بوده  که بشر به دنبال فراهم کردن ذخیره همیشگی جو برای تهیه آبجو بوده است

انجمن متخصصین قلب آمریکا اعلام کرد که حتی بدن یک فرد جوان هم قادر نیست عوارض مهمانی هایی با مصرف الکل بالا را تحمل کند مخصوصا اگر بیشتر از یک بار در ماه باشند

محققان اطلاعات دریافتی از ۴۷۲۰ فرد از سنین ۱۸ تا ۴۶ سال را بررسی کردند و این مسئله را بررسی کردند که هر یک از داوطلبین چقدر مست می شود.درحقیقت مصرف بیش از پنج وعده الکل در بین مردان و چهار وعده در ن مورد بررسی قراردادند. که هر سری ازان۳۵۰ گرم آب جو، ۱۰۰ گرم شراب و یا ۴۰ گرم الکل قوی بود 
محققان ثابت کردند که مردانی که اغلب الکل زیاد مصرف میکنند، دچار افزایش فشار خون و کلسترول شده و ن نیز میزان قند خونشان بالا می رود. این مسئله بیشتر درافرادی قابل تشخیص بود که به طور مشخص بیشتر ازیک بار در ماه نوشیدنی های الکلی زیاد مصرف می کنند 
دکتران به این نتیجه رسیدند که کاهش مصرف الکل در سنین جوانی ، باعث پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی  میشود و تاثیر خیلی بیشتری از کاهش ان درسنین بالا و افراد مسن دارد.

ترامادول یک قرص ضد درد و مسکن قوی میباشد که به واسطه اعتیادآوری بالا امروزه به عنوان یک  ماده اعتیاداور شناخته می‌شود. ممکن است در مورد ترامادول چیزهایی گوناگونی شنیده باشید و این سوال در ذهنتان شکل گرفته باشد که چرا مردم به سوء مصرف ترامادول روی می‌آورند؟ نشانه‌ها و عوارض اعتیاد به ترامادول کدامند و مصرف این قرص چه خطراتی را برای فرد به دنبال خواهد داشت؟ در این مقاله علائم، عوارض و نشانه‌های اعتیاد به ترامادول توضیح داده خواهد شد و خواندن این مقاله می‌تواند  پاسخگوی  سؤالاتی برای شما باشد. هم چنین برای دریافت مشاوره تلفنی می‌توانید با کلینیک .راوانو تماس گرفته و از بهترین روانشناسان متخصص در زمینه اعتیاد مشاوره دریافت کنید.

ترامادول چیست

ترامادول قرصی مسکن و شبیه مورفین است. این دارو خاصیت ضد درد بالایی دارد و برای بیماران با دردهای خیلی شدید تجویز می‌شود. ترامادول به دو صورت قرص و امپول تزریقی توسط فرد مصرف می‌شود. این دارو اگر به صورت تزریقی استفاده شود تاثیرات سریع‌تر و قویتری بر روی بدن فرد می‌گذارد. ترامادول نوعی ماده مخدر صنعتی بحساب می‌اید و در نهایت سوء مصرف آن تاثیراتی مشابه با سایر مواد مخدر مانند، تریاک، هرویین و شیره  را دارد. با این فرق که ترامادول بخش گیرنده‌های سروتونین در مغز را نیز فعال کرده و در نتیجه علاوه بر حس  آرامش و کاهش درد،فرد در اوایل دوره مصرف احساس خوشی و شادمانی کاذب را نیز تجربه خواهد کرد.

وابستگی به ترامادول | علت ها و زمینه ها 

بسیاری از مردم باورهای اشتباهی در زمینه مخدرها از جمله ترامادول دارند. به عنوان مثال آن ها باور دارند که مصرف این دست مخدرها عملکرد جنسی انها را بهبود بخشده و در نهایت منجر به افزایش قوای جنسی یا بهبود معضلاتی نظیرزود انزالیدر فرد می شود. این باورها اشتباه یکی از موارد اصلی است که باعث گرایش فرد به مصرف انواع مواد مخدر و نیز ترامادول هم می شود.

این درصورتی است که تاثیرات خوشایند مواد مخدر فقط  به زمان کوتاهی محدود میشود و سپس  مشکلات دشواریهایتان بیش تر از قبل نیز خواهد شد. به این خاطر که نه تنها تاثیرات لذت بخش مواد مخدر از بین می رود بلکه عوارض اعتیاد به ان نیز به مشکلات شما اضافه می شود. به یاد داشته باشید که درمان زود انزالی  یا هر گونه مشکل جنسی دیگر با استفاده از راهای‌ بی‌خطر و ساده‌ای نظیر روش‌های گوناگون روان درمانی و مشاوره قابل حل است. با رجوع به روانشناس شخص می‌تواند بدون اینکه با خطر اعتیاد رو به رو شود عملکرد جنسی اش را بهبود بخشید. 

از جمله دیگر موارد مهمی که در وابستگی به مصرف ترامادول تاثیرگذار است می‌توان به مشکلات درون فردی و یا بین فردی اشخاص اشاره کرد. در واقع افرادی که زندگی شادی ندارند و درگیر مشکلات خانوادگی هستند یا مدام شرایط  و حالاتی از افسردگی را تجربه می‌کنند، به واسطه تاثیرات شادی‌ بخش ترامادول امکان دارد به این ماده گرایش پیدا کرده و برای رهایی از مشکلات خود از آن استفاده کنند. در نهایت اشخاصی که سابقه مشکلات روحی و اختلالات روان شناختی دارند بیش تر از دیگران در معرض خطر گرایش به اعتیاد ترامادول قرار دارند. 

علائم اعتیاد به ترامادول

از مخدر ترامادول به عنوان اعتیاد خاموش نیز یاد می‌شود. در روزهای اغازین مصرف، فرد حالاتی از اعتیاد به ترامادول را از خود نشان نمیدهد. ولی به مرور زمان که مصرف فرد ادامه پیدا می کند، علائم اعتیاد به ترامادول یکی یکی نمایان میشوند. این علائم  بسیار قدرتمند بوده و از همه جانب زندگی فرد را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند و فرد به سادگی نمی‌تواند از وابستگی به وجود امده رهایی یابد.

فرد مصرف کننده ترامادول دچار اختلالاتی مانند سرگیجه، سردرد، خواب آلودگی، تحریک‌پذیری دستگاه عصبی، اضطراب، کاهش هوشیاری، اختلال تعادل، عصبی شدن، اختلال خواب، تشنج و ضعف مداوم می‌شود.

عوارض اعتیاد به ترامادول

از مهمترین عوارض ناشی از اعتیاد به ترامادول می توان به موارد زیر را نام برد:

_ سرگیجه و سردرد های مزمن

_  اختلالات خواب و مشکلات بی خوابی

_ مشکلات و کاهش قوای جنسی در دراز مدت

_ پرخاشگری

_ تشنج {در مصارف بالا}

_ اختلال در حفظ تعادل

علائم اور دوز ترامادول

استفاده بیش از اندازه ترامادول می‌تواند اثرات مرگباری به همراه داشته باشد. علائمی مانند خواب آلودگی شدید، مشکلات شدید تنفسی، کندی در ضربان قلب، ضعف، سرد شدن بدن و کاهش رطوبت آن، سبک شدن سر و حالت غش،به کما رفتن و تشنج در حال هشدار دادن این موضوع هست اکه اور دوز با ترامادول در حال روی دادن است. 

تداخلات دارویی با ترامال 

اگر فرد معتاد به الکل یا دیگر مواد مخدر ترامادول مصرف کند، امکان دارد خود را در معرض خطر تشنج قرار دهد. عموما ترامادول با خیلی از حالات زیستی بدن و بسیاری از داروها در تداخل است. این شرایط ممکن است برای سلامتی فرد خطرناک باشد. در دوران بارداری و شیردهی هم  بسیار خطرناک است که مادر مصرف ترامادول داشته باشد.

ترک اعتیاد به ترامادول

ترک ترامادول مانند مواد مخدر دیگر، باید در یک چرخه تدریجی انجام شود. ترک به صورت ناگهانی هرگز توسط متخصصان ترک اعتیاد توصیه نمی شود؛ به این خاطر که ممکن است شما را با عوارض بسیار شدید جسمانی و روانی روبرو سازد. برای کاهش مصرف ترامادول، دریافت مشاوره ترک اعتیاد از طریق مشاور متخصص در زمینه ترک ضروری است. متخصصان در زمینه ترک اعتیاد با بررسی کامل شرایط فرد یک برنامه ترک متناسب با شاخصه های جسمانی و روانی‌، تنظیم و برای فرد ارائه می‌کنند. 

اشخاصی که اعتیاد خود را پذیرفته  و خواهان تغییر در شرایط کنونی خود باشند، فرایند ترک را تسهیل می‌ کنند. علاوه بر این موضوع خانواده‌ فرد نقش خیلی مهمی را ایفا میکند. در بسیاری از موارد روانشناسان متخصص در این زمینه برای خانواده‌های این افراد نیز جلسات خانواده درمانی یا جلسات مشاوره جداگانه برگزار می‌کنند تا آن‌ها را بیشتر با اعتیاد و عوارض و ترک آن آشنا کنند و راه های برخورد صحیح و مناسب با فرد آسیب دیده در اعتیاد را به آن‌ها بیاموزند. در اکثر مواقع قرار گرفتن خانواده در جریان درمان  در کنار درمان فردی احتمال موفقیت در ترک را بیشتر از پیش می‌کند.

 سرد شدن رابطه عاطفی تا حد زیادی به تداخل  عمل میدان انر‌ژی‌های طرفین بستگی دارد. مشکلات در زندگی  باعث می‌شوند که انسان‌ها نتوانند ارتباط درستی بین میدان انرژی‌های یکدیگر به وجود بیاورند؛ همین عامل سبب شکل گیری دعوا و نهایتا رنجش و ناراحتی می شود. ایحاد شدن مشکل در یک رابطه حس فرد را نسبت به فرد مقابل تغییر می دهد. در یک رابطه عاشقانه به هنگام دعوا و مشاجره ، رابطه عاطفی میان دو طرف ضعیف و جریان عشق میان آن ها متوقف می شود. 

سرد شدن رابطه بین زن و شوهر

دوری احساسی و عاطفی بین دو نفر منبع اصلی مشکل است، اختلاف سلیقه و تفاوت دیدگاه همیشه وجود دارد، اما به گونه‌ای رفتار کردن که حس تأیید نشدن را در فرد مقابل القا کند، سبب عمیق شدن مشکل و دور شدن بیشتر طرفین از یکدیگر و در نهایت سردی رابطه عاطفی میان آنها شود.

در ابتدای یک رابطه عاشقانه ارتباط روحی میان طرفین بسیار قوی است زیرا هنوز تنش احساسی زیادی در رابطه آنها به وجود نیامده است. تمایز ها هیجان انگیز به نظر می رسد اما پس از گذشت زمان زیادی یا ضعیف شدن ارتباط  این تمایزات بسیار عذاب‌دهنده و کسل‌کننده خواهد بود. تغییر وضعیت از پذیرش و تایید فرئ مقابل  به تأیید نکردن و نپذیرفتن تعمدی»  سبب مش ود که به حای مخاطب قرار  دادن عمل فرد، خود فرد را قضاوت کنید و این امر سبب کم رنگ شدن رابطه عاطفی میان طرفین می شود. مواردی می تواند سبب سرد شدن یک رابطه عاطفی شوند از جمله: 

عذر خواهی نکردن

عذر خواهی نکردن رفتار درستی نیست و گا‌ها می‌تواند بسیار خطرناک باشد. با یک عذرخواهی ساده تنش‌ها خیلی زود به پایان می‌رسد و با ابراز  احساس شرمندگی، دوستی‌ها و روابط عاطفی محکم‌تر می شوند. اما عذرخواهی نکردن در ذهن طرف مقابل غرور بیش از حد را نشان می دهد و این سبب بیشتر شدن کینه ها و تعدا مشاجره ها و  بی‌شک  سرد شدن روابط میان زن و شوهر می شود. عذ خواهی نکردن نشانه قدرت نیست. عذرخواهی زوجین از یکدیگر می‌تواند روابط عاطفی عمیق تری را برای زوجین به همراه داشته باشد.  

ترک بیش از اندازه همسر

در گیری ها روزانه و وقت نداشتن برای همدیگر سبب سرد شدن روابط میان زن و شوهر می شود.  نمونه هایی دیگر را مثل صرف کردن وقت برای تماشای تلویزیون، بازی های کامپیوتر و برنامه های گوشی است.  چنین رفتارهایی  می‌تواند،  در نهایت موجب سرد شدن رابطه عاطفی میان زوجین شود. اگر زن و شوهر وقت خود را به جای با هم بودن صرف  کار، بازی با فرزندان و حتی با لوازم شخصی، مثل موبایل و یا کامپیوتر مشغول کنند، بی‌شک ارتباط‌شان بسیار سرد می‌شود و  نتیجه آن چیزی جز سردی روابط  عاطفی میان آن ها نخواهد بود. 

اهمیت ندادن به هم دیگر و نبود درک متقابل

توجه مردا‌ن  به نیاز‌های جسمی و روحی همسران خود بسیار با اهمیت است. وجه کنند. توجه به ن به علت داشتن روحیه لطیف تر در مقایسه با مردان باعث می شود که در برخورد با مشکل  تمام سیستم روحی و جسمی آنان تحت تاثیر قرار بگیرد. یکی از روش‌های کارآمد در این زمینه صحبت کردن زوجین با هم است. البته توجه به حرف‌هایی که بین زوجین رد و بدل می‌شود، نیز از جایگاه بسیار ویژه‌ای برخوردار است. ن در مقایسه با مردان به داشتن گوش شنوایی برای حرف زدن بیشتر نیاز دارند. اگر ن به خاطر عدم توجه مردان از نظر روحی آسیب بییند و این آسیب دیدگی روحی می‌تواند خیلی زود روی جسم‌ ان ها نیز تاثیر منفی بگذارد. پس بهتر است  وقتی همسر در حال صحبت کردن است، توجه بیشتری به وی داشته باشند تا زن با  احساس راحتی؛ امنیت و آرامش بیشتر و به دنبال آن روابط عاطفی عمیق تری را حس کند.

بی توجهی به نیاز‌های واقعی

علاوه بر نیاز های مادی که در جایگاه بالایی قرار دارند،  نیاز جسمی و روحی ن را باید مورد توجه قرار داد. تامین نیاز های مادی مثل طلا، خانه و رفاه به معنی تضمین تمامی نیاز های یک زن نیست. نادیده گرفتن  نیاز هایی مثل محبت کردن و عشق ورزیدن به همسر به شکل دادن هدیه و یا موراد دیگر می‌تواند ایجاد دوستی پایدار بین زوجین و جلوگیری از سردی روابط عاشقانه میان آن ها می شود.

ابراز محبت هم به صورت کلامی و هم با دان مثلا یک شاخه گل تاثیرات به مراتب بیشتری نسبت به هدایای گران قیمتی دارد که بدون ابراز کلمات محبت آمیز تقدیم می‌شود. بعقی تاریخ ها و حوادث در ذهن خانم ها همیشه پررنگ باقی می ماند مثل  روی روز تولد و یا تاریخ سالگرد ازدواج‌شان از این رو مردان در چنین روز‌هایی  و به نوعی احترام گذاشتن مرد به زن به حساب می‌آید. یادآوری و به خاطر داشتن چنین زمان هایی به ن چنین حسی را القا می کند که  شوهرشان به فکرشان است و سبب محکم شدن رابطه عاطفی میان زوجین می شود.

چگونه از سرد شدن رابطه عاشقانه جلوگیری کنیم؟

از مشکلات فرار نکنید

فرار از مشکل سبب تشدید مشکل می شود سعی کنید با مطرح کردن درست آن سعی به حل ان داشته باشید. فرار کردن از مشکلات نه تنها یک راهکار گذرا و غیر کاربردی است بلکه با گذر زمان و عمیق شدن مشکلات می تواند منحر به تنش بین زوجین و نهایت سردی روابط عاطفی میان آن ها شود. 

احساسات خود راپنهان نکنید

 برای جلویگری از رنجیده نشدن طرف مقابل ؛ احساس واقعی خود را پنهان نکنید. در واقع در مواجهه با مشکلات گهگاه به خود اجازه  گریه کردن بدهید و احساسات واقعی خود را بروز دهید. هنگامی که اجازه می‌دهید رنجش، ترس و پشیمانی خود را ابراز می کنید، رهایی روحی، عاطفی و حتی جسمانی زیادی احساس خواهید کرد و از عصبانیت و تحریک پذیری شما نیز به اندازه قابل ملاحظه‌ای کاسته خواهد شود.  

در صورت مخالف بودن ، مخالفت خود را ابراز کنید

این بسیار طبیعی است که گاهی در روابط خود با دیگران مخالفت احساس می‌کنیم؛  در صورت بروز هرگونه مشکلی مخالفت خود را با دیگران نشان دهید یا اختلاف خود را حل کنید. اگر  این اختلافات روی هم تلنبار شوند سبب کینه و ناراحتی  می‌شوند و در مرحله بعد نیز احساس طردشدگی را ایجاد می کنند. 

واقع بین باشید  

با دیدی واقع گرایانه به مسائل نگاه کنید و در دنیای خیال زندگی نکنید چرا که رابطه عاشقانه با جادو و خیال حفظ نمی‌شود بلکه تلاشی پایدار می‌طلبد تا زندگی مشترک رو به سردی نگذارد. 

زبان هیجانی مشترک پیدا کنید

شناخت، ابراز و مدیریت هیجان‌هایتان در حفظ روابط عاطفی بسیار تاثیر گذار است . هیجانات می توانند هم مثبت و هم منفی باشند و اامی وجود ندارد که تنها هیجانات مثبت خود را ابراز کنید. پس در صورت وم، در مورد نگرانی هایتان صحبت کنید و نترسید. 

کامل شدن

این گفته درست که همسر شما باید شما را همان طور که هستید با وجود همه خوبی ها و بدی ها بپذیرد اما برای حفظ رابطه عاشقانه و زندگی خود گاهی لازم است که تغییرات سازنده و بهبود شخصیت خود بدهید تا همسر شما هم نیز برای تغییر گامی بردارد.

موفقیت در زندگی، موفقیت در عشق

موفقیت در زندیگ شخصی با موفقیت در زندگی و روابط عاطفی شما رابطه ای مستقیم دارد. به خصوص در مورد خانم ها که همیشه خواهان پیشرفت شوهران شان هستند. در واقع  افرادی که توانایی خود را در حوزه‌های مختلف زندگی نشان می‌دهند به احتمال بیشتری روابط عاشقانه پایدارتری را خواهند داشت. 

عشق؛ صمیمت، تعهد و شهوت

قطعا کنار هم داشتن سه مولفه مولفه صمیمت، تعهد و شهوت می تواند بر پایدار روابط عاشقانه بین زن و شوهر تاثیر بسزایی داشته باشد و مانع از سردن شدن رابطه عاطفی میان زوجین می شود.